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　　风湿性关节炎可适量补充含有不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼油、橄榄油、藻类、洋葱、大蒜等，因为不饱和脂肪酸具有调节血脂、清理血栓、免疫调节、补脑健脑，特别是ω-3系列不饱和脂肪酸可起到协调人体自身免疫系统，同时辅助形成关节腔内润滑液，提高体内白细胞的消炎杀菌的能力，减轻关节炎症状，润滑关节，减轻疼痛。

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　　风湿性关节炎饮食以进食高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为主要原则。经过合理的营养搭配和烹饪，使营养素及膳食热量供给充足尽量满足机体需要，以达到提高自身的抗病能力。

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　　风湿性关节炎非活动期注意关节锻炼，关节处要注意保暖，避免潮湿；去除体内链球菌感染灶防止复发，如扁桃体炎反复发作可行扁桃体切除；风湿活动控制后应每2～4周肌注长效青霉素120万单位；患急性咽峡炎时即刻就医以免病情复发。

　　风湿性关节炎中医药治疗，风湿性关节炎属于中医的痹症范畴，急性期宜祛风清热化湿，慢性期宜祛风散寒化湿，能对症状的缓解起到辅助作用。

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　　巩义市杨天祥长子骨质增生中医诊所的杨忠学大夫，把多年研究出来的有效方法献给广大患者供您使用。为众多的骨质增生、颈腰间盘突出患者解除了病痛，受到患者的一致好评。杨大夫出身于中医骨伤科世家，小时候跟随父亲采制中药，熟识药性，亲眼目睹了腰腿痛患者的难忍之苦，使杨忠学立志做一名外科大夫，把攻克骨科顽症树为奋斗目标。

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